PROGRAMME – FOCUS MARTIAL ARTS

Willst du lernen, dich durch Bewegung auszudrücken – und dabei über dich hinauswachsen?

Dann entdecke das Performance-Training von Focus Martial Arts – wo Technik zur Kunst und Disziplin zur Befreiung wird.

Performance-Training in Soest – für Kinder & Jugendliche ab 9 Jahren sowie Erwachsene: Das Performance-Training ist das erste optionale Upgrade im Focus Martial Arts-System der Kampfkunstschule Tetzlaff. Hier lernst du nicht nur Techniken korrekt auszuführen – du lässt sie lebendig werden. Bewegungsformen, Waffenformen, Akrobatik und Präsentation verbinden sich zu einem einzigartigen Ausdrucksweg, der Körper und Charakter gleichermaßen formt. Für Schüler, die spüren: Da geht noch mehr.

Stark fürs Leben: Focus Martial Arts

Die Kampfkunstschule Tetzlaff bietet Kindern die ideale Balance aus Bewegung und Charakterbildung:

  • Werte: Respekt, Disziplin & Geduld.

  • Fitness: Förderung von Motorik & Koordination.

  • Mental: Fokus, Selbstbewusstsein & soziale Stärke.

In einer unterstützenden Umgebung lassen wir Kinder über sich hinauswachsen – für eine starke Zukunft.

Erlebe die Vorteile des Performance-Trainings bei Focus Martial Arts in Soest

Das optionale Upgrade für Schüler ab 9 Jahren – Mighty Mantis & Elated Eagles

Selbstbewusstsein aufbauen!

Im Performance-Training lernen Schüler, sich zu zeigen – kraftvoll, präzise und mit Haltung. Wer einmal eine Form gemeistert und vor anderen präsentiert hat, trägt dieses Selbstvertrauen weit über die Matte hinaus: in die Schule, ins soziale Umfeld, ins Leben.

Körperbeherrschung steigern!

Grundstellungen, Atemtechniken, Sprungkicks, Drehungen – das Performance-Training schult Koordination, Gleichgewicht und Körpergefühl auf einem Niveau, das reguläres Training allein nicht erreicht. Du lernst, wie sich Kraft und Leichtigkeit gleichzeitig anfühlen.

Persönlichkeit durch Bewegung!

Nicht jeder Mensch kämpft gleich – und nicht jeder muss. Das Performance-Training gibt dir einen eigenen Ausdrucksweg. Deine Form erzählt etwas über dich: deine Energie, deine Stärke, dein Charakter. Bewegung wird zur persönlichen Sprache.

Präsenz & Fokus schulen!

Wer lernt, eine vollständige Bewegungsform vom ersten bis zum letzten Schritt bewusst zu führen, entwickelt eine Konzentrationsfähigkeit, die in unserer ablenkungsreichen Zeit selten geworden ist. Performance-Training lehrt die Kunst, vollständig im Moment zu sein.

Gemeinsam stark auftreten!

In Mehrschrittkämpfen und Partnerformen trainieren Schüler Timing, Vertrauen und Körpersprache – und erleben, wie es sich anfühlt, gemeinsam etwas zu erschaffen. Eine starke Schule für das Auftreten in der Gruppe wie auch als Einzelperson.

Wachsen im eigenen Tempo!

Im Performance-Training gibt es keinen Wettkampf gegen andere – sondern einen Weg zu sich selbst. Prüfungen finden dreimal jährlich statt und können öffentlich, z. B. bei den Masters Events, gezeigt werden. Anerkennung ohne Urteil. Fortschritt, der wirklich zählt.

„Ich kann das."

Ich erinnere mich an einen Schüler, der in den ersten Wochen kaum aufzublicken wagte. Im Unterricht still, im Alltag zurückhaltend, immer ein halber Schritt hinter den anderen. Dann kam der Tag, an dem er seine erste Form alleine zeigte. Kein Kommentar. Kein Unterbrechen. Einfach stille Aufmerksamkeit – von Anfang bis Ende. Als er fertig war, war es kurz völlig ruhig. Und dann sah ich es: Er richtete sich auf. Nicht weil jemand es ihm sagte. Sondern weil er in diesem Moment spürte, was er konnte. Dieser Blick verändert sich nie wieder zurück. Genau dafür gibt es das Performance-Training. Nicht für die Lautesten. Nicht für die Schnellsten. Sondern für alle, die etwas in sich tragen – und nur einen Raum brauchen, in dem sie es zeigen dürfen.

„Technik ist nicht nur Mittel zum Zweck – sie ist der Ausdruck deiner Persönlichkeit."

Sven Tetzlaff, 6. Dan, Gründer von Focus Martial Arts

Wo Technik zur Kunst wird – Performance-Training in Soest

Für alle, die nicht nur kämpfen wollen – sondern sich zeigen.

Das erste Upgrade – für alle, die mehr wollen

Wenn das Core-Training das Herzstück von Focus Martial Arts ist, dann ist das Performance-Training seine kreative Seele. Hier geht es nicht nur um Technik – hier geht es darum, Technik lebendig werden zu lassen. Um Ausdruck. Um Haltung. Um Persönlichkeit.

Das Performance-Training ist das erste optionale Upgrade im FMA-System und richtet sich an Schüler ab etwa 9 Jahren – also ab der Gruppe der Mighty Mantis aufwärts. Es ist kein Pflichtprogramm, sondern ein Angebot für alle, die spüren: Da steckt noch mehr in mir. Mehr Ausdruck. Mehr Präzision. Mehr Kraft im Auftritt.

Was im Performance-Training entsteht, ist fast magisch: Schüler, die im regulären Unterricht eher still sind, beginnen plötzlich zu strahlen. Kinder, die sich im Alltag verstecken, stehen aufrecht und selbstbewusst – weil sie etwas gemeistert haben, das ihnen wirklich gehört.

Formen, Waffen, Akrobatik – und die Kunst, präsent zu sein

Die Inhalte des Performance-Trainings sind sorgfältig ausgewählt – inspiriert durch die Wurzeln in Kung-Fu, San-Shou und Ziweishu, ergänzt um moderne Impulse aus Trick-Training und Bühnenperformance:

Bewegungsformen – das Rückgrat des Trainings. Klassische wie moderne Abläufe, bei denen Struktur, Körperspannung und innere Haltung verschmelzen. Eine gute Form wirkt wie ein stilles Gespräch.

Waffenformen – Langstock (Bo), Doppelfächer, Kurzstock oder Übungsschwert. Sie fördern Koordination, Rhythmusgefühl, Mut und Verantwortung. Denn eine Waffe zu führen, ohne zu verletzen, ist ein starkes Symbol.

Akrobatik & Technikkombinationen – Drehungen, Sprungkicks, Übergänge: Dynamik, Leichtigkeit und das Vertrauen in den eigenen Körper.

Grundstellungen & Atemtechniken – die Basis jeder Bewegung. Qi-Gong-inspirierte Techniken helfen, innere Ruhe zu finden und Energie zu bündeln.

Mehrschrittkämpfe – gemeinsam mit einem Partner eine Abfolge perfektionieren: Timing, Körpersprache, Vertrauen und das besondere Gefühl, gemeinsam etwas zu erschaffen.

Ein Upgrade, das im System verwurzelt bleibt

Das Performance-Training läuft parallel zum Core-Training – es ist eine Vertiefung, kein Ersatz. Wer sich dafür entscheidet, legt zweimal Prüfung ab: einmal für die technische Basis im Core, einmal für Ausdruck und Präsentation im Performance-Bereich.

Die Prüfungsinhalte je nach Curriculum umfassen: eine Bewegungsform (klassisch oder modern), eine Waffenform und den Einschrittkampf. Diese Prüfungen können öffentlich stattfinden – bei Graduierungen oder Events wie dem X-Mas Masters oder Summer Masters. Das macht sie zu einem Erlebnis, das in Erinnerung bleibt.

Und die Uniform? Unsere Schüler bleiben in der grün-schwarzen FMA-Uniform – denn Performance ist kein neuer Weg, sondern ein tieferer Schritt auf dem bestehenden Pfad. Du entwickelst dich nicht durch etwas Neues von außen, sondern durch etwas Stärkeres in dir. Das Sandwich-Prinzip macht es möglich: Core-, Performance- und Combat-Training lassen sich in einem einzigen Trainingsblock von 1 Std. 45 Min. kombinieren – nur einmal umziehen, nur einmal kommen.

Was Schüler & Eltern über das Performance-Training in Soest sagen

Stimmen aus unserem Focus Martial Arts Performance-Programm

Finde deinen eigenen Ausdruck – auf unserer Matte in Soest.

Unser Trainer-Team begleitet dich – von der ersten Bewegungsform bis zur Prüfungsbühne. Erlebe selbst, wie Disziplin zur Befreiung wird. Das erste Training ist kostenlos.

Häufige Fragen zum Performance-Training bei Focus Martial Arts in Soest

Was ist Performance-Training bei Focus Martial Arts?

Performance-Training ist das erste optionale Upgrade im Focus Martial Arts-System der Kampfkunstschule Tetzlaff in Soest. Es vertieft das Core-Training durch Bewegungsformen, Waffenformen, Akrobatik und Partnerformen. Der Fokus liegt nicht auf Kampf, sondern auf Ausdruck, Körperbeherrschung und Persönlichkeitsentwicklung durch Bewegung. Das Training ist kein Ersatz für das Core-Programm, sondern eine gezielte Erweiterung für Schüler, die mehr wollen.

Ab welchem Alter ist Performance-Training möglich?

Performance-Training richtet sich an Schüler ab etwa 9 Jahren, also ab der Gruppe der Mighty Mantis. Voraussetzung sind eine solide Grundtechnik aus dem Core-Training und die Bereitschaft, sich auf Ausdruck und Präsentation einzulassen. Das genaue Timing wird individuell mit dem Trainerteam besprochen.

Muss ich Performance-Training machen?

Nein. Performance-Training ist vollständig freiwillig – es ist das erste optionale Upgrade im FMA-System. Niemand wird dazu gedrängt. Aber wer Freude daran hat, Bewegungen zu verfeinern, sich zu präsentieren und Technik zum Ausdruck werden zu lassen, findet hier seinen Raum.

Was genau lerne ich im Performance-Training?

Im Performance-Training lernst du klassische und moderne Bewegungsformen, Waffenformen (z. B. mit Langstock, Doppelfächern oder Übungsschwert), Akrobatik und Sprungkombinationen, Grundstellungen und Atemtechniken sowie Mehrschrittkämpfe mit Partnern. Alle Inhalte bauen auf den Elementen aus Kung-Fu, San-Shou und Ziweishu auf – neu strukturiert und modern interpretiert.

Wie sind die Prüfungen im Performance-Training aufgebaut?

Performance-Prüfungen finden dreimal jährlich parallel zu den regulären Core-Prüfungswochen statt und sind eigenständig aufgebaut. Je nach Curriculum umfassen sie eine Bewegungsform, eine Waffenform und den Einschrittkampf. Diese Prüfungen können öffentlich stattfinden – z. B. bei den Masters Events der Kampfkunstschule Tetzlaff in Soest.

Kann ich gleichzeitig Core-, Performance- und Combat-Training besuchen?

Ja – und genau das macht das Sandwich-Prinzip von Focus Martial Arts möglich. Core-, Performance- und Combat-Training lassen sich so im Stundenplan kombinieren, dass du alle drei Programme in einem einzigen Trainingsblock von 1 Stunde 45 Minuten absolvierst – nur einmal anreisen, nur einmal umziehen, dreifacher Trainingseffekt.

Bekommt man eine eigene Uniform für das Performance-Training?

Nein – und das ist eine bewusste Entscheidung. Im Performance-Training tragen alle Schüler weiterhin die grün-schwarze FMA-Uniform. Performance ist kein separates System, sondern ein tieferer Schritt auf dem bestehenden Weg. Du entwickelst dich nicht durch etwas Neues von außen – sondern durch das, was in dir wächst.

Wo findet das Performance-Training in Soest statt?

Das Performance-Training findet in der Kampfkunstschule Tetzlaff am Riga-Ring 2–4, 59494 Soest statt. Die Schule ist aus dem gesamten Kreis Soest gut erreichbar – aus Lippstadt, Werl, Bad Sassendorf, Möhnesee, Erwitte, Wickede, Rüthen und Warstein.

Performance-Training & Kampfkunst in Soest und im Kreis Soest

Die Kampfkunstschule Tetzlaff ist die erste Adresse für Focus Martial Arts in Soest und der gesamten Region. Unser Performance-Programm zieht Schüler aus Soest, Lippstadt, Werl, Bad Sassendorf, Möhnesee, Erwitte, Wickede, Rüthen und Warstein an. Der Standort befindet sich am Riga-Ring 2–4, 59494 Soest – mit ausreichend Parkplätzen und guter Anbindung.